فوائد بذور عباد الشمس (تحمي من أمراض الشرايين)

تحتوي بذور عباد الشمس على مادة الفلورين التي تفيد في منع تسوس الأسنان ,كما أن بذوره تقلل الإصابة بأمراض سرطان الرئة هو مفيد للمدخنين بذور عباد الشمس غنية بفيتامين (, وهو عنصر مضاد للالتهابات والتغيرات الخلوية, ما يخفف من أعراض الربو والتهابات المفاصل ونشوء الحالات السرطانية في المعاء وشيخوخة الجلد والإصابة بالسكري وغيرها .

كما تعمل مضادات الأكسدة من جانب آخر, على الوقاية وعلى تخفيف حدة أمراض  الشرايين القلبية والدماغية ,وتتميز هذه البذور بغناها بالمغنيسيوم المهم جدا للجسم البشري ,حيث يعمل على تحسين بنية العظام ويمنح الجسم القدرة على إنتاج الطاقة .

شارك الموضوع

إقرأ أيضًا