فوائد الزنجبيل (الزنجبيل يخلصك من الدهون البطن)

كشفت دراسة حديثة عن دور الزنجبيل في التخلص تدريجيا من الدهون المتركزة في منطقة البطن حيث أكدت الدراسة أن الزنجبيل يعتبر من أنواع البهارات (المحفزة) أي أن استهلاكها يزيد من عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية.

وينصح بتناول مقدار أربعة غرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من المنتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد عملية التخلص من البطن ,
وأشارت الدراسة أنه يمكن تفعيل التخلص حركات (مساج) خفيفة للتخلص من السيلوليت والسوائل المخزنة ,
ويمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنفع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من الزيت الزيتون في وعاء محكم الإغلاق لعدة أيام

شارك الموضوع

إقرأ أيضًا